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最好的哑铃腿部训练 | 杰夫大叔
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只用哑铃也能练好腿部各个功能？来源：ATHLEAN-X™
增肌干货ATHLEAN-X™杰夫大叔Jeff Cavaliere腿部哑铃股四腘绳肌深蹲跳弓箭步
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
9-9更新

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