Play
改善过顶姿势
15.02万次观看
4个动作放松背阔，改善过顶动作的训练姿势。来源：SmashweRx
增肌干货健身运动康复smashwerx肩背
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新

相关内容

06:27
盂唇康复
Smashwerx
33.62万次播放 · 2018-12-10
04:23
提高肩部灵活性
Smashwerx
30.11万次播放 · 2018-11-15
05:47
改善髋臼拉伤
Smashwerx
9.16万次播放 · 2018-11-19
05:23
臀大肌激活
Smashwerx
38.82万次播放 · 2018-7-4
04:49
膝盖疼痛如何解决
Smashwerx
31.02万次播放 · 2018-8-6
16:15
上半身训练 | O姐
O姐
13.21万次播放 · 2018-12-1
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.86万次播放 · 2018-11-26
06:00
女生背部训练Part2｜Whitney
惠特尼 西蒙斯
31.23万次播放 · 2017-9-19
08:52
背部训练 | Abel
Abel Albonetti
29.31万次播放 · 2018-11-25
08:10
缓解膝盖疼痛 | Jeremy
Jeremy Ethier
26.90万次播放 · 2018-11-23
05:44
快速解决髂胫束问题
Smashwerx
23.11万次播放 · 2019-1-11
04:52
肩部疼痛应对措施
Smashwerx
22.93万次播放 · 2018-6-19
06:57
颈部疼痛的缓解
Smashwerx
20.05万次播放 · 2018-6-8
05:36
快速加强髋部功能
Smashwerx
19.55万次播放 · 2019-1-29
04:36
手腕康复
Smashwerx
19.15万次播放 · 2018-12-25
13:57
脚跟疼痛 | 杰夫大叔
杰夫大叔
16.81万次播放 · 2018-12-5
08:32
很有必要的5个动作变体｜杰夫大叔
杰夫大叔
16.69万次播放 · 2017-8-14
07:37
柔韧性提升训练
自重小神
14.45万次播放 · 2018-11-16
15:30
备赛肩背训练｜刀锋
刀锋
12.43万次播放 · 2017-9-16
16:22
伦敦胸背训练｜库克
史蒂夫库克
10.21万次播放 · 2017-6-11
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP