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上半身训练 | O姐
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O姐的大强度上半身训练，肩背交替，虐到爆。来源：Hanna Öberg
增肌美女干货健身O姐上半身弹力带坐姿推肩反握引体向上单臂侧平举高位下拉绳索划船器械自重肩背超级组
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2023-2-22更新

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