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简介
评论(
118
)
手臂训练 | 钱爸 & 修缘
18.85万次观看
钱爸和修缘愉快地进行手臂训练。微博@爱生活的钱耀,微博@修缘SEAN。
增肌
健身
钱爸
修缘
手臂
哑铃
二头弯举
下压
器械
爱生活的钱耀
ON签约品牌大使 巴西出生长大的华人 肌肉奶爸
2021-6-9更新
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爱生活的钱耀森
2018-12-7
24
大家很抱歉8个月后我才发新视频。关注我微博的兄弟们应该知道我6月份动了个手术(推间盘突出),所以差不多三个月躺着床上,然后最近两个月开始恢复训练。所以看视频你们就能发现我肌肉全走了哈。但没关系,努力重新练出来肌肉就行。大家一起加油!💪
「拥风」
1分钟前
腰椎间盘突出能好吗?我今年才22岁啊,医生说我是椎间盘突出,我当时想到的第一个问题就是还能不能硬拉,深蹲了,这几个月我都很萎靡,真的,健身是我生活的一部分
臂围80cm
1分钟前
不能好,突出不可逆转,但是可以预防加重
梁宸
1分钟前
都8个月啦~时间过得真快,我Change的年卡恐怕要到期了
总共12条回复 >
Asmodel
2018-12-7
3
只有我一个人觉得 他用的重量不大吗
Asmodel
1分钟前
我不知道他纬度多大 但是我是充血48的臂围 当然 我没人家那么低的体脂 我现在大四 过了年开始脱脂备赛 准备六月份参加自己人生的第一次比赛 也算是送给自己的毕业礼物了 拭目以待
Asmodel
1分钟前
锤式弯举啊 锤式弯举我能做35啊……八到十个一组的
Asmodel
1分钟前
我说的是真的 没有吹牛逼
总共14条回复 >
逗笑烟雾弹
2018-12-7
10
你也很厉害,他们天赋更牛
爱生活的钱耀森
1分钟前
那我也去查一下,这个我也想看 😂
今天你提肛了吗
1分钟前
我查了一下 就是他 哈哈哈
爱生活的钱耀森
1分钟前
这个我真的不知道。我平时不看电视 😄
总共6条回复 >
更多热门评论 ›
芳芳芳AIWEN
2018-12-28
0
可以说下修缘的白鞋是哪一款吗?
莱巴蒂
2018-12-11
1
腰确实粗除了萝卜好点
zhangshaoyun
2018-12-10
1
在打王者!!!
雅痞金
2018-12-10
1
只有我想知道那双白鞋是哪款吗
bigmonster
2018-12-9
1
修缘厉害!
内圣外王
2018-12-9
2
视频做的很棒 bgm也很👍🏻
爱生活的钱耀森
1分钟前
谢谢。我继续努力😊
总共1条回复 >
岳猛&조문히&Pope
2018-12-8
1
手臂是不错
平行宇宙冒险家
2018-12-8
2
好久不见呀钱爸
爱生活的钱耀森
1分钟前
好久不见兄弟 😎✌
总共1条回复 >
Spector
2018-12-8
1
大的人说的都对
Byeer
2018-12-8
2
钱爸内容很棒啊但剪辑的话好好学下会有更多人看
Byeer
1分钟前
看出来了,因为我是设计类的哈哈哈所以就看出来是自学的,其他人都有团队的,片头的文字不要加描边白色就好,用手写的英文会好一点,另外视频大多以音乐为主,应该多穿插讲解动作,加油希望看到很好的视频!
爱生活的钱耀森
1分钟前
学剪辑和剪辑都需要花很多时间,我没有😂 其他人也都不是自己剪辑,他们有专业的人做。所以无法跟他们比。。。
爱生活的钱耀森
1分钟前
你可以加我👍: qianba1983
总共6条回复 >
十七岁的阿康
2018-12-8
12
子谦是个傻逼
格兰迪
1分钟前
我觉得你说的很对
总共1条回复 >
月雪王子
2018-12-7
2
喜欢你💕的生活方式 家庭 健身 两不误 理想中的状态
爱生活的钱耀森
1分钟前
谢谢bro!健身就是生活的一个不分,家庭永远最重要。这个我希望大家一定不要忘记。😊😊😊
总共1条回复 >
lok1212
2018-12-7
2
欢迎回来 当初是你鼓励我的
爱生活的钱耀森
1分钟前
谢谢!一起继续坚持,继续努力 👍
总共1条回复 >
Asmodel
2018-12-7
3
只有我一个人觉得 他用的重量不大吗
Asmodel
1分钟前
我不知道他纬度多大 但是我是充血48的臂围 当然 我没人家那么低的体脂 我现在大四 过了年开始脱脂备赛 准备六月份参加自己人生的第一次比赛 也算是送给自己的毕业礼物了 拭目以待
Asmodel
1分钟前
锤式弯举啊 锤式弯举我能做35啊……八到十个一组的
Asmodel
1分钟前
我说的是真的 没有吹牛逼
总共14条回复 >
vincent、
2018-12-7
2
掉了好多啊,希望你重新恢复比以前更大
爱生活的钱耀森
1分钟前
谢谢兄弟 😊
总共1条回复 >
我就不信了
2018-12-7
2
红衣服教练看懵逼了
自律的图帅帅
2018-12-7
2
修缘多大的臂围呀
ruizia
1分钟前
48
爱生活的钱耀森
1分钟前
我自己的臂围都不知道,这个你去他微博问他。但一定是40多吧 😄
总共2条回复 >
皮皮康
2018-12-7
2
一笔潦草
你大爷的
2018-12-7
2
厉害厉害!!!多多拍视频
爱生活的钱耀森
1分钟前
谢谢,只要有时间和不错的内容就会拍视频跟大家分享 😎👌
总共1条回复 >
性感的爸爸
2018-12-7
1
牛逼的
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