Play
我硬拉的小秘密 | 拉塞尔
12.52万次观看
拉塞尔赛后首次硬拉，立刻突破PR？来源：Russel Orhii
拉塞尔Russel Orhii硬拉力量举训练背部训练引体向上下拉绳索划船哑铃划船二头二头弯举增肌
Russel Orhii
拉塞尔，IPF力量举八十三公斤级世界冠军。
2022-4-9更新

相关内容

16:35
硬拉与拉日训练 | 拉塞尔
Russel Orhii
8.60万次播放 · 2019-8-5
17:55
悲剧啊 | 拉塞尔
Russel Orhii
6.05万次播放 · 2019-10-2
18:29
参赛记录 83公斤级世界纪录 | 拉塞尔
Russel Orhii
9.83万次播放 · 2019-7-17
13:47
3连冠 | 拉塞尔
Russel Orhii
6.88万次播放 · 2019-10-28
18:28
我比去年进步了 | 力量举拉塞尔
Russel Orhii
6.14万次播放 · 2019-5-2
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.43万次播放 · 2019-2-25
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
08:56
最科学的胸背训练法 | 学术帝
学术帝
29.22万次播放 · 2019-7-29
08:50
背部和二头训练 | 马克贝尔
supertraining06
24.06万次播放 · 2019-1-18
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.40万次播放 · 2019-3-2
18:23
我以为这结束了 | 拉塞尔
Russel Orhii
5.04万次播放 · 2019-10-6
18:22
好开心啊 | 拉塞尔
Russel Orhii
4.18万次播放 · 2019-10-11
04:52
2019全国赛83公斤级冠军 | 拉塞尔
Russel Orhii
3.84万次播放 · 2019-10-26
16:12
增肌开始 | 拉塞尔
Russel Orhii
9.16万次播放 · 2019-6-4
17:12
3D肩的打造和硬拉
Russel Orhii
7.36万次播放 · 2020-1-11
07:44
背部训练 | 红脖子哥
红脖子哥
10.70万次播放 · 2019-2-23
07:14
高效背部二头训练
WORKOUT
10.62万次播放 · 2020-4-11
09:27
世界上最好的健身房 | 细节帝
细节帝
6.04万次播放 · 2020-4-11
20:06
我们俩的第一次 | 哈登
小鲜肉哈登
4.19万次播放 · 2021-1-14
20:59
超大体量背部二头训练 建议不要轻易尝试| 亚伯
Abel Albonetti
3.83万次播放 · 2021-5-11
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP