Play
科学卧推训练 | 杰瑞米
2.12万次观看
杠铃卧推到底适不适合你，快看一下这三要素。来源：Jeremy Ethier
增肌Jeremy Ethier杰瑞米卧推技巧训练
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新

相关内容

09:11
练大二头的最快方法 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
2.96万次播放 · 2021-1-29
09:54
增肌不见效的四个原因 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
2.43万次播放 · 2021-3-31
09:48
完美俯卧撑训练 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
1.79万次播放 · 2020-12-6
11:42
事半功倍的增肌方法 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
1.47万次播放 · 2021-6-11
05:49
如何变大变强 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
1.04万次播放 · 2021-7-6
01:26
菲尔·西斯的新手卧推训练
天赋西斯
3.65万次播放 · 2021-1-6
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.54万次播放 · 2019-3-1
08:34
消灭弱项 打造宽背 | 细节帝
细节帝
36.80万次播放 · 2019-3-20
13:05
臀部增肌的小秘密 | Stephanie
Stephanie
36.44万次播放 · 2019-4-16
16:19
胸部与三头 | 萨迪克
萨迪克
31.99万次播放 · 2019-5-24
07:16
卧推如何避免肩痛 | Jeremy
Jeremy Ethier
21.57万次播放 · 2019-3-23
08:29
最好的三头训练 | Jeremy
Jeremy Ethier
12.46万次播放 · 2019-6-22
08:14
腹斜肌训练 | Jeremy
Jeremy Ethier
8.68万次播放 · 2019-10-9
11:26
如何同时增肌减脂 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
7.44万次播放 · 2020-6-6
11:40
提高卧推的科学方法 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
4.97万次播放 · 2020-2-14
10:21
练出饱满胸肌
吴龙
31.23万次播放 · 2019-8-1
09:35
小力王逗比练胸日
小力王
29.76万次播放 · 2016-4-18
08:56
最科学的胸背训练法 | 学术帝
学术帝
29.22万次播放 · 2019-7-29
11:24
泵感十足的手臂训练 | 萨迪克
萨迪克
29.02万次播放 · 2019-7-31
12:55
纯粹的胸部训练 | Zach
Zach Zeiler
28.65万次播放 · 2019-6-14
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP