点击登录 立得3天会员
简介
评论(
24
)
二头弯举小技巧 | 萨迪克
17.03万次观看
做好弯举,练出完美二头。来源:Muscle & Strength
增肌
干货
二头
二头弯举
sadik hadzovic
萨迪克
技巧
萨迪克
Sadik Hadzovic,微笑王子,著名古典健美选手。ins:sadikhadzovic
2024-8-30更新
相关内容
08:17
超级组手臂训练 | 萨迪克
萨迪克
18.86万次播放 · 2019-12-9
09:20
巨臂训练 | 萨迪克
萨迪克
7.26万次播放 · 2020-6-17
06:07
经典手臂训练 | 萨迪克
萨迪克
6.60万次播放 · 2021-2-8
08:13
二头训练 | 萨迪克
萨迪克
4.96万次播放 · 2020-10-17
06:07
完整手臂训练 | 萨迪克
萨迪克
4.62万次播放 · 2021-7-30
09:53
二头增肌 | 学术帝
学术帝
21.39万次播放 · 2018-12-27
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
08:46
奥赛健体冠军 | 手臂训练
大杰瑞米
60.86万次播放 · 2016-7-22
12:21
打造手臂围度 | 库克
史蒂夫库克
45.31万次播放 · 2016-8-9
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.91万次播放 · 2017-6-10
14:43
背部二头训练 | 萨迪克
萨迪克
3.07万次播放 · 2021-11-15
09:16
萨迪克和大雷米练胸
萨迪克
49.98万次播放 · 2017-2-5
05:16
萨迪克 | 背部训练
萨迪克
42.32万次播放 · 2017-4-16
03:57
手臂训练|萨迪克
萨迪克
35.57万次播放 · 2018-2-24
16:19
胸部与三头 | 萨迪克
萨迪克
31.99万次播放 · 2019-5-24
07:05
手臂训练 | 尤利西斯
尤利西斯
41.42万次播放 · 2019-2-13
03:13
手臂训练基础 | 查尔斯格拉斯
查尔斯格拉斯
37.89万次播放 · 2017-4-28
14:09
带朋友练二头|吴龙
吴龙
35.85万次播放 · 2017-11-27
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
13:02
娃娃脸的FST-7 手臂训练 part.2
Andrei Deiu
33.49万次播放 · 2019-4-1
心不唤物物不至
2019-6-8
23
随着训练年限的增长,现在越来越喜欢老派健身的方式,越简单越有用,还要继续坚持基础训练!
布兰顿哈登
2019-6-12
2
我的神!!!
达达
2019-6-9
1
新婚快乐 萨神
更多热门评论 ›
手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
卢志刚
2019-6-13
0
嗯,
布兰顿哈登
2019-6-12
2
我的神!!!
自然职业卡选手波多野结衣
2019-6-11
0
多出点这样的干货,别再出那些有的没的了
酷酷的首
2019-6-10
0
新婚快乐
今天我喝酒了吗
2019-6-10
0
新婚快乐~
Change_gSgW7Gup
2019-6-9
0
新婚快乐微笑男神
Jerryzhang
2019-6-9
0
学习了
达达
2019-6-9
1
新婚快乐 萨神
我可以
2019-6-9
0
新婚快乐
阿金哥
2019-6-9
0
这第一个做还可以带到肩后素
Yu丶
2019-6-9
0
男神!!!
tsl
2019-6-9
1
新婚快乐
有机会就别放弃
2019-6-9
0
🐂🍺
噢耶!
2019-6-9
0
😀
pgdoryoku
2019-6-9
1
生日快乐
泽克
2019-6-8
0
生日快乐
danielbbbb
2019-6-8
0
生日快乐啊男神
ES
2019-6-8
0
萨迪克
心不唤物物不至
2019-6-8
23
随着训练年限的增长,现在越来越喜欢老派健身的方式,越简单越有用,还要继续坚持基础训练!
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP