点击登录 立得3天会员
简介
评论(
41
)
背部增肌 | 百利
16.83万次观看
和增肌教练的训练继续,百利的背部增肌。来源DanaLinnBailey
增肌
女性
干货
举铁
背部增肌
百利
pro
背部
DanaLinnBailey
百利
百利,前奥赛女子形体冠军,现力量举选手。ins:danalinnbailey
1-1更新
相关内容
10:06
胸部训练 + 二三头 | 百利
百利
11.60万次播放 · 2018-5-2
09:28
股二增肌 | 百利
百利
11.09万次播放 · 2018-4-19
10:34
肩部增肌 | 百利
百利
13.02万次播放 · 2018-5-8
10:20
股四增肌 | 百利
百利
9.50万次播放 · 2018-4-9
15:22
阿诺德力量举赛 | 百利
百利
8.69万次播放 · 2018-3-25
09:25
女性经期的饮食和训练 | Stephanie
Stephanie
42.05万次播放 · 2018-4-18
10:02
臀腿训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
26.78万次播放 · 2018-5-26
08:58
如何全面发展臀部 | O姐
O姐
54.13万次播放 · 2018-5-3
11:00
翘臀不粗腿 Part2|O姐
O姐
39.68万次播放 · 2018-1-5
23:28
带客户的完整背部训练|细节帝
细节帝
39.37万次播放 · 2018-6-15
04:42
循环训练 |百利
百利
19.38万次播放 · 2018-7-8
06:11
赛前10天|百利
百利
6.63万次播放 · 2018-3-2
03:33
百利造型展示
百利
22.24万次播放 · 2017-7-25
03:23
地下室的肩部训练|百利
百利
15.61万次播放 · 2018-7-24
12:00
力量型健美CrossFit选手|百利
百利
11.91万次播放 · 2018-2-23
06:39
臀腿训练|Nikki&Whitney
惠特尼 西蒙斯
39.15万次播放 · 2017-8-14
16:04
全方位腹部训练|O姐
O姐
37.71万次播放 · 2018-6-26
05:47
女生训练 臀部激活|Whitney
惠特尼 西蒙斯
35.39万次播放 · 2017-7-27
13:16
新的臀部训练计划
Stephanie
33.74万次播放 · 2018-1-11
07:48
臀腿训练|Whitney
惠特尼 西蒙斯
31.38万次播放 · 2018-3-1
我是小猪佩奇这是我的弟弟乔治这是我的爸爸这是我的妈妈
2018-5-19
15
视频更新不要太快,广告打的不要太少,耶罢叭叭叭
我是小猪佩奇这是我的弟弟乔治这是我的爸爸这是我的妈妈
2018-5-19
14
change真棒,视频免费,没有广告,视频一天更新十几个,这算夸你吧,也违规,也删,你继续
小满先生
2018-5-19
10
这个视频真棒,干货多多,易懂易学,希望多来几部!!!
更多热门评论 ›
Baby-G
2021-2-6
0
好
阿坤愤青
2019-11-30
0
耶巴蒂
nalaz
2018-6-8
2
每次练背前都要看几遍
从一
2018-5-20
2
给奥赛冠军累成这个球样,牛B
亮记
2018-5-20
0
。。。。。
粑粑泵
2018-5-20
0
为什么我那么肥
nalaz
2018-5-20
1
干干干干干的货
手起刀落肉抬走
2018-5-20
5
我遇到的教练,数数特别好,1...2...去喝了口水回来8...9...10
Shirley♣️
2018-5-20
0
好专业,每次都是包场
郝开心
2018-5-20
3
这个教练不是 死侍 先生吗?😃😃
瑞瑞94
1分钟前
他叫啥啊?
总共1条回复 >
Muscle girl
2018-5-20
0
看了两遍 很实用的收缩 …… 教练教细 姐姐也非常棒的训练控制 Love
liu yang
2018-5-20
0
天啊,觉得以前做的划船都是白做了,手臂还要变化的
Muscle girl
2018-5-20
0
美美 爱爱……
爸爸
2018-5-20
1
教练口音跟Chris很相似,大部分都一句话结尾往上走的音调。
吕莫愁
2018-5-19
0
教练真好 百利真牛逼
lkkevil
2018-5-19
4
我也这样带人 细致耐心认真
举报小王子
2018-5-19
1
好看,教练很棒!!!
耶路
2018-5-19
1
这个教练很厉害
入门级菜鸟
2018-5-19
2
一直希望有个肌肉型女友 视频里这个还可以 求交往
野原广志
1分钟前
几个菜啊 喝这么多?
Gene Ma
1分钟前
这个胸太硬😂
入门级菜鸟
1分钟前
昨晚没梦到 今天继续
总共4条回复 >
社区小力王
2018-5-19
7
细节决定成败,这视频很干,得多看两次
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP