大重量深蹲训练｜Stefi | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(67)

大重量深蹲训练｜Stefi

13.92万次观看

当Stefi若无其事的在杠上加上一片又一片铁的时候，最强力量便逐渐提现。来源supertraining06

增肌举铁深蹲女性力量举Stefisupertraining06

Stefi Cohen

力量举选手，世界记录保持者，Ins：@steficohen

2022-3-4更新

冒牌馆长

2018-7-25

牛笔啊这深蹲重量！这可是我弯举的重量啊！

我左手拿着一个暖壶

1分钟前

可以啊小伙子，能用我前平举的重量弯举!

瘦叽宇

1分钟前

我都是拿来热身肩袖肌群的

总共2条回复 >

sunnycxxxxxxx

2018-7-25

看到这个小姐姐就想到比赛漏尿的画面😂

半熟的鸡蛋黄

1分钟前

＋1，，实在是印象深刻

程亦山蛋大如斗

1分钟前

话不多说。先锤你一顿。

sunnycxxxxxxx

1分钟前

就在change啊，你翻翻

总共6条回复 >

poetAD

2018-7-25

最爱的小姐姐

更多热门评论 ›

zhangsiyu

2019-8-26

为啥觉得蹲的不够深

安德鲁森

2019-8-9

😁

One_More_Rep

2019-3-15

两个问题。一，stefi低杠，但是穿了深蹲鞋，为什么？二，stefi较宽的站距脚尖却不怎么外展，在底部膝盖方向相对脚尖更朝外，发力膝盖轻微晃动，为什么？

性感的爸爸

2018-11-25

牛逼了吗？

爱健身的吃货

2018-10-22

她还拥有双博士学位，智慧，美貌力量并存~

Walden

2018-8-13

很漂亮

超级赛亚人dzx

2018-8-9

看这个我看见了希望

陈赛红

2018-8-5

非常棒！

凡尔赛玫瑰

2018-8-3

铁腿

老朱

2018-8-1

干货好多！！！小姐姐偶像！！！

小陈doctor

2018-7-27

太猛了

RIKO

2018-7-26

上个重量后就感觉腹内斜疼的就我一个？

东东

2018-7-26

都蹲不过老娘们，诶

汧阳

2018-7-26

提供了好多很棒的建议。

Victor鹏

2018-7-26

是真的强

阿里铁宝

2018-7-26

尤记得，老何深蹲教授在健身房被教练搭讪，然后他装上220公斤蹲十个把对方吓跑了。。

莱维贝贝.

1分钟前

啥时候的啊😂

过把感情瘾

1分钟前

教练不会说你这膝盖过脚尖了不标准

总共2条回复 >

胖小伙i

2018-7-26

我喜欢

快三过五

2018-7-26

很强……

注册会计师

2018-7-26

stefi用的什么腰带

21响礼炮

2018-7-26

低杠蹲手肘疼咋整

21响礼炮

1分钟前

带个护肘吧

notkiss

1分钟前

有没有找到什么方法？我猜测可能是肱肌或者肱肌的肌腱受伤造成的，或者肱桡肌

21响礼炮

1分钟前

是啊，搞得我做卧推重量上去后肘关节不舒服

总共4条回复 >

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯