45分钟快速背训｜熊猫 | Change 健身潮流文化社区

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简介
评论(55)

45分钟快速背训｜熊猫

21.74万次观看

和家乡好友的背部训练，45分钟全部搞定。来源Simeon Panda

增肌引体向上高位下拉Simeon Panda背部熊猫

熊猫

Simeon Panda，英国健身模特，网红。ins：simeonpanda

1-5更新

想光吃不练

2018-9-25

好久没看到熊猫的视频了，训练就该这样来，伤了就让伤了的肌肉休息，养好了再练，身体力行，量力而行，不要作死，得不偿失。

君哥wjh

2018-9-25

我觉得旅游公司应该推出个那肌佬团，专门带人去这些有名的健身房练，一个健身房练个一周，提供基本补剂，哈哈哈哈

埃文.圣托帕尼

1分钟前

以前在盈奥就看到一个类似这样的广告，带你去美国七天训练饮食是一万多出头一点

总共1条回复 >

台词哥

2018-9-25

熊猫：“带上我的好胸弟，练背就像走平地。”

更多热门评论 ›

任大大

2019-4-12

也是一个有趣活跃的青年相处起来一定很好玩

周川

2018-12-31

牛

小辉w

2018-12-25

有在justlift上买过东西的同学吗，多久能到啊，今天才下单一个腰带

性感的爸爸

2018-11-25

🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮

遇见更好自己

2018-10-9

练背练硬拉？

SeanLee

2018-10-7

我想起了前几天看的………凯文，萝卜他们进黄金健身房不让拍摄的事儿😂😂😂

Daniel$

2018-10-2

熊猫出场自带trap风

酸菜萝卜丝

2018-9-30

评论一下

Hey老七

2018-9-28

大就完事了

Ayon

2018-9-28

熊猫之前练膕绳肌太多还拍过视频，居然拉伤了

Magic Mike

2018-9-27

你要是不扎针，你给我试试练背最后做引体，还能做这么多，呵呵哒

槙岛圣护

1分钟前

是啊是啊我从1岁开始扎针现在都是100个引体做组的

旺仔～笑

1分钟前

真可以～引体可以最后做呀！

Pengzhang

1分钟前

酸啊

总共4条回复 >

Mr.Xue

2018-9-26

熊猫的身材真是漂亮

dgp

2018-9-26

666

dgp

2018-9-26

贵司缺人吗

gmd

1分钟前

6

dgp

1分钟前

。

dgp

1分钟前

…

总共3条回复 >

change拳击手

2018-9-26

学习了

♥阿超★

2018-9-26

训练的时候跟我的伙伴差不多嘛。兴奋的一批。话又多

吕莫愁

2018-9-25

练得真好

拍下深圳

2018-9-25

Ghost

舟山Alone

2018-9-25

抖音里面有个力量举啥博士的还是谁说硬拉带助力带就是个娘炮还是怂包来着忘记了

107

1分钟前

IPF力量举比赛不允许使用助力带

总共1条回复 >

爱健身的吃货

2018-9-25

求bgm

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