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简介
评论(
128
)
艰难的低碳
27.56万次观看
你在减脂吗,你在低碳吗,你想放弃吗?来源MAKAVELI*MOTIVATION
励志
举铁
饮食
低碳
减脂
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17小时前更新
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Teddy王尼玛
2018-7-8
49
所以说健美的精髓就在于极端饮食,训练的话真没什么秘密,也并不痛苦毕竟在正常饮食的情况下,训练还是件挺快乐的事情,但是被赛低碳低油盐的状况下高强度的训练就是真的在考验意志了
天线宝宝
1分钟前
能说出并不痛苦几个字说明你只是个养生爱好者,没有体验过何为真正的”训练”,你的最多算是”锻炼”
ytj
1分钟前
这当然不是推崇佛系健身,养生举铁。而是训练刻苦并不一定要展现出来,并不一定要像凯格林那样愁眉苦脸或者像视频里那个一样在健身房练到在地上爬,站不稳。希斯天天笑嘻嘻的,难道就代表他不刻苦吗?健美用成绩说话,练的不好,整天卖刻苦人设没用。
天线宝宝
1分钟前
ok你的数据很漂亮,那么请你秀出符合你数据的50➕臂围的手臂和65➕腿围的大腿,不然我真不知道这么重的阻力你练到哪里去了,健美不是力量举,没人管你蹲多重推多重,只关心你肌肉练的咋样,所以请秀一下你震撼的肌肉吧老铁,不然你用这么大重量还练不出来真心的心疼你
总共40条回复 >
21响礼炮
2018-7-8
28
抱歉,我增肌
小肥鸿
1分钟前
头像呢?去哪里了?
千言万语想做C
1分钟前
哈哈哈哈哈哈
夜摸鬼
1分钟前
赞你的头像 没有f怕自己吸不到吧……
总共5条回复 >
草莓粉印
2018-7-16
3
不吃碳水姨妈会出走
草莓粉印
1分钟前
什么事
草莓粉印
1分钟前
有啊,你也加油
草莓粉印
1分钟前
健身小白一个,不敢加大神
总共17条回复 >
更多热门评论 ›
撒旦先生
2019-4-4
1
他们这个低碳是为了备赛脱脂吗?
嗯啊哦
2018-12-3
0
被饿醒 .
铁管杜
2018-10-12
0
看八遍了 低碳好痛苦
夏盼盼的大夏天
2018-7-17
1
但是低碳日减脂期对于脂肪的消耗是真的好。虽然每天饿着睡觉
草莓粉印
2018-7-16
3
不吃碳水姨妈会出走
草莓粉印
1分钟前
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有啊,你也加油
草莓粉印
1分钟前
健身小白一个,不敢加大神
总共17条回复 >
凡尔赛玫瑰
2018-7-16
0
不次碳水是不可能的、只能选择纯天然多一点。
小埋的欧吉桑
2018-7-15
1
致敬所有努力的人
汉森
2018-7-14
1
看了这么多评论 我竟然发现 有好多人 在说 训练没什么技巧的难度的???!!!难道你们都是 职业卡选手或者国内一些开健美培训班的大佬吗?太厉害了。
三中彭于晏
1分钟前
大佬就是这种简单的动作重复无数次 没有什么花里胡哨的
总共1条回复 >
大师兄健身海淘
2018-7-11
0
意志力的考验
青梅不在,竹马老去
2018-7-10
1
只从习惯了平淡饮食,表示看见外面大餐就想吐🤮
SHAQ DADDY
2018-7-10
0
吃不饱真他妈痛苦
Michael O
2018-7-9
0
这才是毅力
Muscle girl
2018-7-9
1
的确蛮苦的。
change424666
2018-7-9
0
低碳 加油加油
KyleMo
2018-7-9
2
吃一块又冷又硬还没什么味道的面包 吃的贼香的感受 悲剧的是吃完还想吃 😂
健屌师__钢铁加撸撸
2018-7-9
1
说好的碳水循环呢😰😰
帅气的毛毛
2018-7-9
1
肉食动物不吃碳水为什么还能很强壮
袁树生
1分钟前
为什么牛只吃草也那么强壮
小哪吒Z
1分钟前
看看它们的睾酮分泌就知道了
总共2条回复 >
咔吧呔
2018-7-8
1
低碳真的很折磨人!明明吃了200克左右的鸡胸加水果和蔬菜,过一会还能感觉到饿!
huanhuan
2018-7-8
1
小色至奥喊叫绝对能够消耗卡路里
黄思臻v
2018-7-8
0
视频中的都是大佬
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