Play
如何改善圆肩 | Ryan
1.49万次观看
如何高效改善圆肩。来源：Ryan Humiston
Ryan Humiston肩部圆肩训练
Ryan Humiston
2024-12-2更新

相关内容

03:35
如何练出宽肩 | Ryan
Ryan Humiston
8193次播放 · 2022-1-31
03:13
臀部练不大的原因 | Ryan
Ryan Humiston
2.38万次播放 · 2022-5-14
04:49
三个技巧练大肩 | Ryan
Ryan Humiston
2.14万次播放 · 2021-10-5
03:41
肩部练不大的原因 | Ryan
Ryan Humiston
1.56万次播放 · 2022-3-8
03:29
如何快速减掉体脂 | Ryan
Ryan Humiston
1.46万次播放 · 2022-1-18
07:43
造成卧推疼痛的两个错误 | 康复师
Smashwerx
1.33万次播放 · 2021-12-17
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.43万次播放 · 2019-2-25
06:48
肩部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
60.05万次播放 · 2019-3-2
07:13
练出浑圆肩膀的训练动作
Fit Media
51.76万次播放 · 2019-2-21
18:44
赛前5天 | 高帅
高帅
47.69万次播放 · 2019-2-28
11:35
你还在伤害肩膀吗 快停止肩环绕热身 | Ryan
Ryan Humiston
1.35万次播放 · 2024-7-13
04:44
肩部训练101 | Ryan
Ryan Humiston
1.17万次播放 · 2022-1-14
04:07
完美增肌训练计划 | Ryan
Ryan Humiston
1.10万次播放 · 2022-1-11
04:39
增肌需要增力吗 | Ryan
Ryan Humiston
1.00万次播放 · 2021-12-5
04:55
加速增肌的训练 | Ryan
Ryan Humiston
9151次播放 · 2021-10-3
07:14
快速解决翼状肩问题
Smashwerx
44.76万次播放 · 2019-3-23
24:40
FST-7肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
44.55万次播放 · 2019-9-7
07:20
Zach的肩部训练
Zach Zeiler
41.45万次播放 · 2019-4-27
14:44
独特的肩部训练 | 哈登
小鲜肉哈登
40.82万次播放 · 2019-3-22
14:11
哈尼带西斯完成FST-7肩部训练
天赋西斯
37.62万次播放 · 2019-4-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP