点击登录 立得3天会员
简介
评论(
25
)
瘦小腿|你要知道的事|粗/壮/肌肉/萝卜腿,你是哪一种?
22.69万次观看
想瘦腿?却迟迟没有成效? 找对方向你一定要知道的事....
减脂
美女
翘臀
腿部
ashlee
小腿
Ashlee
台湾健身网红,Vloger
2020-1-28更新
相关内容
06:49
减脂分享Q&A|Ashlee
Ashlee
74.91万次播放 · 2017-12-30
11:47
与翘臀妹练背|广州Vlog|Ashlee
Ashlee
61.42万次播放 · 2018-6-29
13:11
如何让腰变细&肩部训练|Ashlee
Ashlee
44.35万次播放 · 2017-6-23
05:39
差点回不了家 | 臀部训练 | Vlog
Ashlee
37.87万次播放 · 2019-5-13
10:21
减脂分享|健身 Q&A(上)
Ashlee
33.90万次播放 · 2018-7-30
14:06
臀腿训练 | Katie
Katie Corio
29.99万次播放 · 2019-3-8
13:25
大型地下吸猫场所 | Vlog 28
小编Candice
21.90万次播放 · 2019-2-27
10:04
外食健康餐 臀腿训练 邮轮趴 |vlog 11
小编Candice
19.15万次播放 · 2018-8-13
12:27
腿部训练+开箱送礼|Vlog 05
小编Candice
18.33万次播放 · 2018-7-9
16:06
查尔斯私教课 | 减脂臀部训练
查尔斯格拉斯
13.36万次播放 · 2020-6-24
04:40
无油盐酥鸡|高蛋白食谱
Ashlee
31.69万次播放 · 2018-1-22
05:38
居家省时燃脂训练 | Ashlee
Ashlee
26.79万次播放 · 2018-12-23
06:48
碳水循环法真的有用吗?|Ashlee
Ashlee
24.94万次播放 · 2017-6-29
07:48
超市怎么买|增肌减脂
Ashlee
20.87万次播放 · 2017-5-29
14:30
广州Vlog|Ashlee
Ashlee
20.61万次播放 · 2018-6-15
14:10
史密斯上的腿训 | O姐
O姐
11.79万次播放 · 2019-5-29
13:03
为什么我女友一天能吃4000卡 | 学术帝
学术帝
10.67万次播放 · 2019-7-21
16:46
给新手的建议 | O姐
O姐
9.81万次播放 · 2019-5-20
16:09
全天饮食 | Stephanie
Stephanie
4.94万次播放 · 2020-6-4
19:49
十五分钟臀腿训练 | Krissy
Krissy Cela
4.72万次播放 · 2020-7-7
yyfrank
2019-5-31
4
小姐姐小腿好看
小傻妞Tiffany
2019-5-29
3
点赞!
hatemonger
2019-5-29
3
哈哈竟然在早安小姐姐的视频里看到学术帝
更多热门评论 ›
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家,什么都有,省钱。v,LXBB0710
荡壶
2019-10-28
0
有氧无氧对于不同机体来讲是相对的,对于经常不锻炼甚至从来没有锻炼的“女生”来说 跑步小腿肌肉做的还真是无氧运动。所以变粗是正常的,因为她们的细胞有氧呼吸不能供给足够的能量。随着训练时间的增长在饮食合适的基础上,她们小腿会瘦下去。
浪费| ⃢👁ω👁⃢ |
2019-10-22
0
因为短跑选手是男的,马拉松选手是女的
圈圈pcjhG
2019-6-17
0
好喜欢你 微博也关注你了
小黄🌈
2019-6-11
1
一直以来有通过改变脚掌落地方式来改善腿型,自己感觉有点用,这个讲得更加细致
艳仔
2019-6-4
0
不错
Yu丶
2019-6-4
0
没病走两步
腰骨感
2019-6-1
1
好了好了
腰骨感
2019-6-1
1
不够直
qfdj
2019-6-1
0
你男朋友呢
zgwwm
2019-6-1
0
有小肌肉
yyfrank
2019-5-31
4
小姐姐小腿好看
今天我喝酒了吗
2019-5-30
0
有肌肉的腿才好看~
大耳多多
2019-5-29
0
手臂粗壮怎么办?
柳叶鱼你可不能再胖了喔
2019-5-29
1
穿高跟鞋的时候要来了…超需要
小傻妞Tiffany
2019-5-29
3
点赞!
性感的爸爸
2019-5-29
0
🐂
爱撸铁的小梦神
2019-5-29
1
小腿一坨脂肪好難減
腰骨感
2019-5-29
1
有小肌肉
腰骨感
2019-5-29
1
要注意练小腿了
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP