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手臂训练 ft.凯·格林 | 细节帝 part.1
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细节帝约练凯格林,两人会碰撞出怎样的火花?来源:Mike Thurston
mike thurston
细节帝
凯格林
Kai Greene
手臂
手臂训练
二头
三头
二头弯举
三头下压
三头臂屈伸
细节帝
Mike Thurston,英国健身教练,网红,盛产干货。ins:mikethurston
1-3更新
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