Play
最难肩部训练 | 熊猫
8.84万次观看
三十分钟搞定的高强度肩训，地狱递减组。来源：Simeon Panda
增肌Simeon Panda熊猫肩部推肩后束中束前束
熊猫
Simeon Panda，英国健身模特，网红。ins：simeonpanda
1-5更新

相关内容

12:06
在迪拜的肩腿训练 | 熊猫
熊猫
27.68万次播放 · 2019-1-21
09:27
燃烧一千卡的肩训 | 熊猫
熊猫
2.23万次播放 · 2023-1-27
13:18
肩部训练 | 熊猫
熊猫
2.17万次播放 · 2023-3-24
10:35
哑铃巨肩训练 | 熊猫
熊猫
3.67万次播放 · 2021-8-19
08:01
巨肩训练 | 熊猫
熊猫
2.99万次播放 · 2021-7-14
07:13
练出浑圆肩膀的训练动作
Fit Media
51.76万次播放 · 2019-2-21
24:40
FST-7肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
44.55万次播放 · 2019-9-7
03:30
简单有效的肩部训练 | ReganGrimes
Regan Grimes
40.92万次播放 · 2019-1-28
16:49
巨人的肩部训练 | 大力王
大力王
30.19万次播放 · 2019-3-18
09:16
花花的性感心形肩打造计划<评论有福利>
全球精选
28.01万次播放 · 2018-12-10
07:33
练出大肩的五个完美动作 | 熊猫
熊猫
1.65万次播放 · 2023-8-20
17:16
和特里的肩训｜熊猫
熊猫
30.21万次播放 · 2018-7-3
11:15
腿训 肩训 和烧烤｜熊猫
熊猫
15.39万次播放 · 2018-8-9
04:33
自重肩部训练 | 熊猫
熊猫
14.94万次播放 · 2019-9-21
12:33
斜方这么练 | 熊猫
熊猫
4.46万次播放 · 2020-2-18
09:33
肩臂训练 | 哈里森兄弟
哈里森兄弟
15.09万次播放 · 2019-2-17
09:25
和Juan Morel的肩训 | 萨迪克
萨迪克
12.22万次播放 · 2020-1-15
07:23
全方位练大肩 | 凯格林
凯格林
10.14万次播放 · 2020-8-5
19:56
大强度肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
9.53万次播放 · 2021-1-23
10:03
最有效的肩部增肌方法 | 史黛菲
Stefi Cohen
8.94万次播放 · 2020-1-31
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP