奥赛备战手臂训练｜Ryan Terry | Change 健身潮流文化社区

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评论(150)

奥赛备战手臂训练｜Ryan Terry

16.64万次观看

Ryan Terry的有氧，腹部，以及需要加强的手臂训练。来到美国，全力备战奥赛。来源ryanjterry

增肌干货绳索下拉三头ryanterry举铁手臂臂屈伸哑铃弯举器械弯举pro

Ryan Terry

新晋阿诺赛形体冠军，英国著名健体运动员。ins：ryanjterry

1-7更新

台词哥

2017-8-29

Terry的状态的确是历年来最好的一届了！奈何那边有个几乎要跨级了的杰瑞米...唯一胜算可能是裁判认为杰瑞米大过头了吧😂😂😂

Jame-

1分钟前

应该Terry不会掉名次

查尔斯教练擦耳屎👂

1分钟前

几时？

TNE核爆力社

1分钟前

pro都不差，可能其他选手更出彩一点…不过这也是我个人感觉，过几天看奥赛就好了

总共11条回复 >

科技 wx＋542346577

2017-8-29

女朋友的胸是真大

举报小王子

1分钟前

海绵啊，你买它那款胸罩，你也大，她体脂那么低，怎么可能有胸。

肌肉康桥

1分钟前

不是一般大

steven·曹🏆

1分钟前

过两天就更新了

总共15条回复 >

拍下深圳

2017-8-29

特里今年估计会输给吴龙

桂林健体之王

1分钟前

会输给吴龙？在阿诺德上还没看到差距吗？

可乐不加冰

1分钟前

阿诺德两人站一起差距挺明显的，特别是背和腹部

史蒂文- 龙

1分钟前

特里是谁啊？

总共24条回复 >

更多热门评论 ›

性感的爸爸

2018-12-7

🐮🐮🐮

阿金哥

2018-5-16

三头小了点

流浪的人

2018-2-14

特里没有用药吗

帅帅帅

2017-9-22

好的

帅帅帅

2017-9-22

特里没有用药

Jon Jones

2017-9-2

乔恩琼斯会把他按在地上一顿乱爆的在哪

弗兰卡赞恩

2017-9-1

各位什么时候奥赛，在那里可以看😨😨

Heracles

2017-8-31

长得帅

菜鸟来了

2017-8-31

最后一个二头肌动作没看明白，固定住的，明天去试试看。

大姨妈拌饭

2017-8-31

女朋友的胸练得特别出色

拥有八块腹肌小哥哥

2017-8-30

赛前他们是怎样脱脂的

Heracles

2017-8-30

觉得英国人很有绅士风度

jiaojiao0320

2017-8-30

发型好看，喜欢这种绅士发型

特兰克斯_尼亚

2017-8-30

很帅，但还是威胁不了大杰

超越自我

2017-8-30

自然的极限应该也就是瑞安特里，体型真的很好看。

菲尔·嗨湿

2017-8-30

越看越精神，不知道为什么🤤

阳过

2017-8-30

女朋友真性感

史蒂文- 龙

2017-8-30

为什么，他们都不出汗啊。。

YEERTAI

1分钟前

我也想问

总共1条回复 >

thedormant

2017-8-30

在大杰面前，他们的努力都显得苍白了。

做白日梦的少年

2017-8-30

为什么总跟女友一起练啊？

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