点击登录 立得3天会员
简介
评论(
65
)
我减了20磅 | 波浪
7.69万次观看
休假归来,波浪又开始了新一轮的减脂。来源:Uzoma Obilor
减脂
减脂饮食
波浪
Uzoma Obilor
Vlog
深蹲
波浪
Uzoma Obilor 美国健体选手 肌肉能以波浪形态波动。ins:uzoma_obilor
2023-1-28更新
相关内容
18:20
备赛腿训和减脂饮食 | 波浪
波浪
18.00万次播放 · 2019-4-7
22:13
职业赛首秀8周前 | 波浪
波浪
12.50万次播放 · 2019-3-31
07:11
我的减脂饮食法 | 波浪
波浪
19.12万次播放 · 2018-4-30
17:23
背部训练 | 波浪
波浪
14.17万次播放 · 2018-11-19
17:19
赛前三周 | 波浪
波浪
12.18万次播放 · 2019-5-13
08:37
波浪中国行 | 上集
Change Production
7.60万次播放 · 2019-11-17
08:37
波浪中国行 | 下集
Change Production
6.48万次播放 · 2019-11-17
06:32
女性重訓課表|漏斗形S曲線|螞蟻腰|健女人菜單#C
Ashlee
57.59万次播放 · 2019-4-21
13:12
新年新气象 | Vlog 24
小编Candice
24.74万次播放 · 2019-1-3
13:25
大型地下吸猫场所 | Vlog 28
小编Candice
21.90万次播放 · 2019-2-27
19:09
我的一天 | 波浪
波浪
9.29万次播放 · 2019-3-14
16:39
全天饮食和胸训 | 波浪
波浪
7.99万次播放 · 2019-8-24
13:11
赛前六周 | 波浪 part.1
波浪
6.63万次播放 · 2019-5-3
16:59
减脂饮食 | 波浪
波浪
6.62万次播放 · 2020-7-28
08:39
减脂饮食 | 波浪
波浪
3.52万次播放 · 2021-1-21
07:02
硬核备餐、鹿神拍摄花絮 | Vlog 17
小编Candice
20.18万次播放 · 2018-10-11
14:10
空腹有氧与腿训 | C宝
Chris Bumstead
18.61万次播放 · 2019-8-5
05:29
100元吃7天共21顿减脂餐【内含核能】
小编Candice
18.54万次播放 · 2019-7-17
16:57
全天饮食 | 哈登
小鲜肉哈登
17.63万次播放 · 2019-3-19
22:29
72小时禁食 | 大卫
小鲜肉大卫
14.31万次播放 · 2018-10-12
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
2019-9-29
1
同样是pro,康神练腿的强度是他的很多倍,还是喜欢看康神练腿
Change_KbBr5wbu
1分钟前
一个是自然的 一个是科技的 ? 你基本的都没搞懂吗 自然训练和科技训练是不一样的
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
1分钟前
zirannimaniquanjiaziran
阿T
1分钟前
咋地,你们那么牛逼,还用得来充个会员关注他,看他练腿吗。网络出击太可怕啦
总共15条回复 >
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
2019-10-2
2
居然有傻屌说一个没用药,一个用药(他指的是康神),他么的有些人用了药也就那个逼样,自己练不好就怪天赋,就怪别人用药,你他么知道康神训练有多苦吗?傻屌,100公斤50个做组,有多少人像他那样,再看看这个网红,训练跟他么玩一样,还好意思拿康神和他比较,我只是说了句同样都是pro看看康神多努力,他么的他就在那里逼逼
阿T
1分钟前
咋地?你懂的那么多。那么牛逼,咋看不到你拿职业卡。键盘?挺硬
biggerJ
1分钟前
看个视频你又了解人家训练不刻苦了?好好练自己的
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
1分钟前
我和你比较,能秒杀你,有种参赛啊
总共13条回复 >
Crazy Paul
2019-9-29
9
哇草,人猿泰山来了!
更多热门评论 ›
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
Change_c52jMwWB
2020-3-16
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
艾鑫
2019-10-2
2
把人活了r
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
2019-10-2
2
居然有傻屌说一个没用药,一个用药(他指的是康神),他么的有些人用了药也就那个逼样,自己练不好就怪天赋,就怪别人用药,你他么知道康神训练有多苦吗?傻屌,100公斤50个做组,有多少人像他那样,再看看这个网红,训练跟他么玩一样,还好意思拿康神和他比较,我只是说了句同样都是pro看看康神多努力,他么的他就在那里逼逼
阿T
1分钟前
咋地?你懂的那么多。那么牛逼,咋看不到你拿职业卡。键盘?挺硬
biggerJ
1分钟前
看个视频你又了解人家训练不刻苦了?好好练自己的
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
1分钟前
我和你比较,能秒杀你,有种参赛啊
总共13条回复 >
ISYMFS
2019-10-2
1
鸡蛋和米饭不能一起吃?炒饭了解一下哈哈哈哈
zgwwm
2019-10-2
1
好
ES
2019-10-2
1
🍉
f*cking Gallagher
2019-10-2
3
波浪是个可以做真朋友的人
霸霸kkk
2019-10-2
1
行 先减再增
zgwwm
2019-10-1
1
好
小火怡情
2019-9-29
2
他超爱吃西瓜的
月球上的放肆
2019-9-29
1
这个发型绑起来真帅
wzm1021
2019-9-29
1
赞
阳光刺猬
2019-9-29
2
花生酱百吉饼很好吃的样子
一叶梭舟
2019-9-29
1
吃鸡太难了哈哈哈
高高帅帅
2019-9-29
2
问题是无法逃避了,大萝卜is watching you
来自澳洲的维克多
2019-9-29
1
往西瓜上撒酸梅粉是什么操作,更甜?
死侍萌
2019-9-29
1
看到了自己的影子
YoManFocus
2019-9-29
1
哈哈哈买鸡肉还惦记女友好可爱
CKlvSH
2019-9-29
1
我身边需要大萝卜这种提醒我做正事的人
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP