Play
早间腹肌训练 | Chris
4.46万次观看
每天都可以做的晨间腹肌训练，帮你早日练出八块腹肌。来源：CHRIS HERIA
减脂ChrisOFFICIALTHENX腹肌卷腹腹斜肌自重
THENX
美国知名街健平台。
2022-9-4更新

相关内容

13:52
十分钟腹肌燃脂训练 | Chris
THENX
6.35万次播放 · 2020-5-12
14:16
居家腹肌有氧训练 | Chris
THENX
2.06万次播放 · 2021-8-1
11:34
打造6块腹肌的特训
THENX
16.24万次播放 · 2019-12-13
11:29
代替健身房的居家全身训练 | Chris
THENX
2.39万次播放 · 2020-4-4
10:08
女生自重臀腿训练
THENX
18.92万次播放 · 2019-6-24
09:10
HIIT有氧减脂训练
Bodybuilding.com
43.16万次播放 · 2019-4-14
11:14
七分钟腹肌训练 | 熊猫
熊猫
3.29万次播放 · 2020-7-20
07:08
六分钟腹肌训练 | 香香
Chanel Coco Brown
2.91万次播放 · 2020-11-1
06:20
五分钟腹肌训练
Evelina
2.19万次播放 · 2021-1-10
10:02
在THENX的花式 | 丹尼尔
Daniels Laizāns
1.76万次播放 · 2020-1-1
10:49
家庭自重腿部训练
THENX
15.84万次播放 · 2019-7-13
14:01
超人的上肢力量如何练成
THENX
15.70万次播放 · 2019-5-19
10:01
8个随处可做的有氧训练
THENX
11.94万次播放 · 2019-11-20
10:22
新手的腿部训练 | Chris
THENX
9.01万次播放 · 2020-2-2
13:07
五个最佳燃脂训练 | Chris
THENX
7.83万次播放 · 2020-3-26
05:51
25种腹肌训练
全球精选
54.54万次播放 · 2019-3-28
03:42
初级/中级自重减脂训练
Jordan Yeoh Fitness
53.12万次播放 · 2019-3-10
09:53
女生自重腹肌训练
帕梅拉
52.86万次播放 · 2018-12-25
14:44
独特的肩部训练 | 哈登
小鲜肉哈登
40.76万次播放 · 2019-3-22
10:18
10分钟无器械腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
39.55万次播放 · 2019-1-2
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP