点击登录 立得3天会员
简介
评论(
1
)
【细节教学】如何练出巨石肩膀 | 威少
8373次观看
威少小课堂开课啦,从细节出发,教你全方位练出炮弹般的肩膀!来源: Wesley Vissers
Wesley Vissers
威少
肩部
推肩
侧平举
前平举
全球精选
网罗全球健身视频资讯
14小时前更新
相关内容
09:16
花花的性感心形肩打造计划<评论有福利>
全球精选
27.87万次播放 · 2018-12-10
08:45
22个动作一次练完 | 刘翔
全球精选
1.57万次播放 · 2021-5-11
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.33万次播放 · 2019-3-2
09:08
Samuel的硬核肩训
全球精选
2.87万次播放 · 2020-2-22
04:59
冠军的训练选择 | 大浪
全球精选
4.02万次播放 · 2020-2-17
18:44
赛前5天 | 高帅
高帅
47.63万次播放 · 2019-2-28
24:40
FST-7肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
44.46万次播放 · 2019-9-7
21:04
赛前五天的肩训 | 高帅
高帅
30.26万次播放 · 2019-6-27
12:06
在迪拜的肩腿训练 | 熊猫
熊猫
27.65万次播放 · 2019-1-21
23:31
全天饮食和肩训 | C宝
Chris Bumstead
19.99万次播放 · 2019-9-18
10:08
练出夺冠背 | 威少 part.1
全球精选
6604次播放 · 9-3
09:01
练出夺冠背 | 威少 part.2
全球精选
4485次播放 · 9-4
10:50
【高效增肌】二头+腹肌训练 | 威少
全球精选
3099次播放 · 9-5
11:41
全方位炸腿日 part.2 | 威少
全球精选
3054次播放 · 9-14
09:43
全方位炸腿日 part.1 | 威少
全球精选
2851次播放 · 9-13
12:39
查尔斯私教课 | 肩部
查尔斯格拉斯
19.46万次播放 · 2020-3-9
05:10
暴虐肩部训练 | 萨迪克
萨迪克
16.89万次播放 · 2020-4-15
16:41
猛男的365磅推肩 | C宝
Chris Bumstead
15.20万次播放 · 2020-1-16
02:15
肩部训练 | 高帅
高帅
13.01万次播放 · 2020-1-31
13:07
练大肩的六个技巧 | 卡特
乔-卡特
12.44万次播放 · 2020-7-29
爱健身的至尊宝💥
8-20
0
?
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP