Play
十二分钟燃脂舞蹈 | 帕梅拉
2.06万次观看
二十五岁生日礼物，全身燃脂舞蹈。来源：Pamela Reif 背景乐：Bad Habits - Ed Sheeran Sing - Ed Sheeran Castle on the Hell - Ed Sheeran
减脂美女Pamela帕梅拉自重训练家庭训练全身训练跟练舞蹈
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
7-31更新

相关内容

10:31
十分钟燃脂舞蹈训练 | 帕梅拉
帕梅拉
2.55万次播放 · 2021-2-19
02:33
边跳舞边训练 | 帕梅拉
帕梅拉
1.68万次播放 · 2021-5-13
09:45
舞蹈燃脂训练 | 帕梅拉
帕梅拉
1.46万次播放 · 2021-11-15
10:34
十分钟HIIT训练 | 帕梅拉
帕梅拉
9.05万次播放 · 2021-3-5
10:34
十分钟全身拉伸 | 帕梅拉
帕梅拉
5.19万次播放 · 2021-4-8
14:35
15分钟高强度趣味有氧舞蹈跟练
全球精选
2.59万次播放 · 2021-2-11
10:31
一千步有氧训练 | 帕梅拉
跟练
3921次播放 · 8-28
05:49
五分钟全身灵活性训练 | 帕梅拉
Sophie
3651次播放 · 4-1
11:47
十分钟普拉提训练 | 帕梅拉
跟练
608次播放 · 9-14
24:10
二十分钟全身HIIT训练 | Caroline
Caroline Girvan
8.19万次播放 · 2021-2-5
08:36
八分钟颈背拉伸 | 帕梅拉
帕梅拉
4.57万次播放 · 2021-5-31
12:23
十二分钟有氧训练 | 帕梅拉
帕梅拉
4.33万次播放 · 2021-5-24
10:39
十分钟有氧训练 | 帕梅拉
帕梅拉
4.09万次播放 · 2021-8-10
14:47
十五分钟拳击有氧 | 帕梅拉
帕梅拉
4.08万次播放 · 2021-4-14
06:06
五分钟热身训练 | 帕梅拉
帕梅拉
3.62万次播放 · 2021-2-3
20:52
20分钟燃脂300卡跟练
Nobadaddiction
8.09万次播放 · 2021-3-12
24:56
居家20分钟高强度有氧 | Caroline
Caroline Girvan
5.52万次播放 · 2021-2-11
10:25
10分钟全身拉伸放松 | Mary
Mary Braun
4.83万次播放 · 2021-3-4
23:46
20分钟暴汗居家训练 | Caroline
Caroline Girvan
4.53万次播放 · 2021-3-8
09:53
大强度HIIT有氧 | Heather
Heather Robertson
3.77万次播放 · 2021-11-14
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP