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十分钟有氧训练 | 帕梅拉
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十分钟无器械，燃烧全身脂肪。来源：Pamela Reif 背景乐：Drive - Clean Bandit & Topic ft. Wes Nelson Don’t Say Goodbye - Phil the Beat & Lovespeake Paper Planes - Lucas & Steve & Tungevaag Inner Light - Elderbrook & Bob Moses
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帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
7-31更新

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