Play
残暴的三头训练 | 大力王
7.21万次观看
来自大力王的建议：找个健身搭档，暗中较劲！来源：Mike O'Hearn
Mike O'Hearn大力王三头三头臂屈伸三头下压增肌
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
8-13更新

相关内容

06:54
三头训练技巧 | 大力王
大力王
5.57万次播放 · 2020-6-26
10:16
居家手臂训练 | 大力王
大力王
5.26万次播放 · 2020-3-22
10:37
练大三头的细节 | 大力王
大力王
4.92万次播放 · 2020-3-13
05:33
三头小技巧 | 大力王
大力王
23.51万次播放 · 2018-5-28
04:20
手臂增力训练 | 大力王
大力王
7.12万次播放 · 2020-5-5
02:34
女生背部与三头训练 | Silvy Araujo
Silvy Araujo
31.24万次播放 · 2019-4-22
20:04
手臂训练 | 娃娃脸Andrei
Andrei Deiu
23.89万次播放 · 2019-9-12
03:37
三头训练
全球精选
22.20万次播放 · 2019-2-6
07:05
三头增肌的科学 | 学术帝
学术帝
21.17万次播放 · 2019-1-10
12:50
巨臂打造 | 卡特
乔-卡特
19.03万次播放 · 2019-4-29
05:00
卧推增力训练 | 大力王
大力王
5.27万次播放 · 2020-4-11
14:29
跟着西斯练手臂 | 大力王 part.1
大力王
3.38万次播放 · 2021-12-9
16:49
巨人的肩部训练 | 大力王
大力王
30.17万次播放 · 2019-3-18
11:28
孤立背部训练 | 大力王
大力王
25.62万次播放 · 2018-6-1
14:34
手臂训练 | 大力王
大力王
21.32万次播放 · 2019-2-1
05:56
肩部与手臂训练
WORKOUT
18.87万次播放 · 2019-10-9
24:46
和刀锋的手臂训练 | 布里昂
Breon Ansley
16.10万次播放 · 2019-10-29
09:02
打造最强三头 | 杰夫大叔
杰夫大叔
12.87万次播放 · 2019-12-15
20:37
查尔斯私教课 | 二头&三头
查尔斯格拉斯
12.02万次播放 · 2020-3-26
11:19
每天都是手臂日 | C宝
Chris Bumstead
11.84万次播放 · 2020-2-23
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP