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跟着西斯练手臂 | 大力王 part.1
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这些职业选手的训练细节，你注意到了吗？来源：Mike O'Hearn
Mike O'Hearn大力王菲尔西斯philheath手臂二头三头三头下压二头弯举
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
8-13更新

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