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跟着西斯练手臂 | 大力王 part.3
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这些职业选手的训练细节,你注意到了吗?来源:Mike O'Hearn
Mike O'Hearn
大力王
菲尔西斯
philheath
手臂
二头
二头弯举
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”,美国著名健身模特,演员。ins:mikeohearn
8-13更新
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