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我硬拉的小秘密 | 拉塞尔
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拉塞尔赛后首次硬拉，立刻突破PR？来源：Russel Orhii
拉塞尔Russel Orhii硬拉力量举训练背部训练引体向上下拉绳索划船哑铃划船二头二头弯举增肌
Russel Orhii
拉塞尔，IPF力量举八十三公斤级世界冠军。
2022-4-9更新

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