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7个方法针对髋 膝和下背
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7个简单方法，迅速缓解髋、膝和下背问题。来源：SmashweRx
增肌健身运动康复髋部膝盖膝关节背部下背弹力带弓箭步拉伸髋外展
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新

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