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简介
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【肩部训练】角度不对=练错肌肉 | 哈迪 part.1
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"波斯狼"哈迪分享肩部和上斜方训练,坦言训练很艰苦,比赛很不公。来源:Hadi Choopan
Hadi Choopan
哈迪
肩部
推肩
侧平举
哈迪
Hadi Choopan,2019年奥赛公开组第三名。
8-25更新
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