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肩部训练 | 吴龙与陈康
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终于在2019年的最后一天给大家带来了这期各位期待已久的视频！大家久等
这期视频给大家送上和@陈康Branch2015 一起的肩部训练干货，其中有陈康给大家日常训练的一些建议，记得准备好纸笔，划重点！[中国赞]
另外和这期视频一起给大家带来的还有我服装店铺的元旦福利！🎁
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吴龙
健体运动员，中国第一位男子IFBB职业卡持有者
2020-6-30更新
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