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肩部三头训练 | 高帅 part.2
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高帅详解高效肩部三头训练。来源：Steven Cao
Steven Cao高帅肩部推肩三头三头下压三头臂屈伸后束中束前束后束飞鸟
高帅
Steven Cao，法越混血，知名健体选手。ins：stevencao_
7-14更新

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