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聊聊有氧与减脂 | 造型大师
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选对有氧方式，加速减脂增肌。来源：Ruff Diesel
Ruff Diesel有氧空腹有氧HIIT减脂
Ruff Diesel
Terrence Ruffin，原本服役于美国空军，现为IFBB Pro古典形体运动员，Ins@ruff_diesel。
2022-8-12更新

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