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简介
评论(
19
)
不借力怎么长 | 学术帝
8.20万次观看
想要练出宽背,必须得借力训练。来源:Jeff Nippard
增肌
训练
学术帝
jeff nippard
背阔肌
背部
哑铃划船
学术帝
Jeff Nippard,科学健身,以德服人。ins:jeffnippard
7-19更新
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奇点3dtCV
2019-11-1
4
腰疼做不了杠铃附身划船😂
21响礼炮
1分钟前
腰突战士吗
keep focus
1分钟前
唉,我是强直战士
Change_iMFCBZjn
1分钟前
腰突战士可还行
总共4条回复 >
自然健身Rocs
2019-11-1
2
干货
平凡的肉体
2019-11-1
1
单手划船有时候有感觉,有时候全练斜方上了
更多热门评论 ›
手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
rainner
2019-11-2
0
学习
Change_iMFCBZjn
2019-11-2
0
80到100磅的划船吗,惊呆了
噢耶!
2019-11-2
0
😄
eeeeeesther
2019-11-1
0
马克
平凡的肉体
2019-11-1
1
单手划船有时候有感觉,有时候全练斜方上了
Jerryzhang
2019-11-1
0
不错
自然健身Rocs
2019-11-1
2
干货
不撸铁不舒服斯基
2019-11-1
0
噢
奇点3dtCV
2019-11-1
4
腰疼做不了杠铃附身划船😂
21响礼炮
1分钟前
腰突战士吗
keep focus
1分钟前
唉,我是强直战士
Change_iMFCBZjn
1分钟前
腰突战士可还行
总共4条回复 >
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