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如何更好地完成引体向上 | 学术帝
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优化引体向上动作技巧，提高背部增肌训练效果。来源：Jeff Nippard
健身干货学术帝jeff nippard引体向上技巧背部增肌
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Jeff Nippard，科学健身，以德服人。ins：jeffnippard
7-19更新

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