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洛杉矶vlog,是什么健身房去完再想去?
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健身房是一个什么地方?你心里有属于自己的答案吧。但不是每个健身房都能让人去完再想去。毕竟它不是游乐场,只是一个让人流汗,还觉得很累的地方。 今天我们来到洛杉矶,看看一个全美冠军制造的健身房,从来素未谋面,但一进门不禁惊叹,每一台器械都有它的小故事,看看你能不能找到彩蛋。 最后来一场肩部训练,在这么好的场地,用了一些日常比较少用的技巧,总想每次给看vlog的你多点惊喜。
增肌训练mutant哑铃飞鸟反向飞鸟肩部侧平举哑铃侧平举推肩坐姿推肩
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2020-1-5更新
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