六块腹肌与六位数的收入｜Alex | Change 健身潮流文化社区

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评论(131)

六块腹肌与六位数的收入｜Alex

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如何在繁忙的工作中保持身材，保持高效？六块腹肌与六位数的收入，是否可以兼得？微博 @工科型男Alex

减脂alex生活潮流励志举铁工科型男alex

工科型男Alex

美国健美健身委员会选手 NPC冠军 Ernst&Young资本评估工程师。ins：whoisoda

2018-7-5更新

kevindlo

2017-10-13

腹肌我自己想办法，请教我怎样有6位数的收入

毛睿祖师爷丶

1分钟前

锻炼身体，吸引富婆，奉献身体，获得资助

潜水泵

1分钟前

生活中只有六个字:您的余额不足

小雷

1分钟前

没毛病

总共4条回复 >

良将

2017-10-13

你好，请问你的胸肌宽度如何练的。这个问题有点小白，但在健身房用器械的效果没有自己做俯卧撑效果好是什么原因了？麻烦各位老铁们解答下，谢谢。

龙龙

1分钟前

每次练完休息一会，然后用蛋白粉泡澡，身体将会快速吸收蛋白质，练胸日泡胸肌宽度会明显增长～

肥猪教练

1分钟前

如果胸肌已经有一定基础了，建议你去百度一下胸大肌的解剖图，胸大肌分为三个部分，如果你的胸大肌不够宽，要加强下胸的训练，一周两次就可以。如果胸大肌没有基础厚度，建议全方位锻炼，找好胸大肌的主动发力感，先练厚，细节同样要把控好。

屎地分艹敢屎队队长

1分钟前

哇，兄弟你这个问题真的回答难度有点大，自己学习一下专业知识再一步步摸索吧，啥也不懂要解释给你需要很多的字数

总共43条回复 >

屎蒂芬，操大队中队长

2017-10-13

有了六块腹肌你就可以下海有了一定名声你就有机会去做鸭子然后你就有了六位数的收入了就这么简单

屎蒂芬，操大队中队长

1分钟前

无论顾客有多丑都要为她服务要漂亮干什么老子又不是找鸡

力量举Faceless

1分钟前

😌

力量举Faceless

1分钟前

想多了你以为有六块腹肌就能做鸭子你能保证你无论看到多恶心的主顾都能硬的起来吗无论是五十多岁的肥女人还是奇丑无比的黄脸婆？

总共6条回复 >

更多热门评论 ›

艾库拉

2018-7-11

我想了解增肌最好的饮食方法和训练方法

骷髅蛙

2018-3-12

男神，真的很优秀。

忽然间

2017-10-22

好帅～

小亚哎

2017-10-22

上午练完中午最好午休下午才有精神💪

十万个猴子

2017-10-21

月薪啊

啵啵

2017-10-17

alex衣服不错呀。知道是什么吗

桃谷绘里香，

2017-10-16

这个斜方在普通人看来是真的受不了。

Xc郭

2017-10-15

不用95%因为每个大学都有体育课剩下%5的是没上大学的

慢慢来

2017-10-14

高收入的人对自己的要求更高点

Imode Don

2017-10-14

早上起来健身后好疲惫啊

element

2017-10-14

现在的问题是怎么拥有8块腹肌和年入8位数人民币

MF健身

2017-10-14

这个肩膀有点斜...

我叫王森森

2017-10-14

为什么胸肌练不厚，是时间的问题吗？

coco100

2017-10-13

自律成就自己

DEEER

2017-10-13

越看阿哥越帅啊

Rayw

2017-10-13

学友哥？吔屎啊你？

Johnathan

2017-10-13

请问大神们胸肌中缝呢就一层皮摸着是骨头胸肌进步很多就是中缝有问题这是先天还是太瘦，

Johnathan

2017-10-13

哪位大神知道我胸肌中缝摸的都是骨头还能连出来吗

L-M

1分钟前

肌肉形态是天生的，改变不了

总共1条回复 >

形体狂热者

2017-10-13

有六位数我找十个教练来教我

一边拉屎一边吃鸡胸

2017-10-13

23333

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