Play
超大体量肩部训练 | 梅叔
1.76万次观看
你一定没有试过的肩部训练方式。来源：mountaindog1
增肌john梅叔山狗肩部推肩侧平举
John Meadows
山狗John Meadows，美国职业健美选手。
2022-2-7更新

相关内容

07:02
七个大肩训练 | 梅叔
John Meadows
5.16万次播放 · 2020-10-18
08:09
练出大肩的三个超级组 | 梅叔
John Meadows
5.50万次播放 · 2020-7-21
06:47
练肩就得来两百次 | 梅叔
John Meadows
3.51万次播放 · 2021-5-22
14:56
胸肩训练 | 梅叔
John Meadows
3.04万次播放 · 2020-10-6
09:38
哑铃练大肩 | 梅叔
John Meadows
2.75万次播放 · 2020-8-29
11:00
摔角选手的胸部训练 | 巨人日记 Ep18
Inusa
1396.31万次播放 · 2019-2-11
07:27
肩部训练 | 吴龙与陈康
吴龙
63.72万次播放 · 2020-1-1
23:59
三亚赛之旅 | 高帅
高帅
53.19万次播放 · 2019-1-7
18:44
赛前5天 | 高帅
高帅
47.69万次播放 · 2019-2-28
24:40
FST-7肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
44.55万次播放 · 2019-9-7
07:18
三个大肩训练 | 梅叔
John Meadows
2.20万次播放 · 2021-8-15
13:50
居家弹力带推练 | 梅叔
John Meadows
1.94万次播放 · 2020-4-16
06:52
你的划船做对了吗 | 梅叔
John Meadows
10.59万次播放 · 2019-12-17
13:47
你没试过的背部巨人组 | 梅叔
John Meadows
9.40万次播放 · 2020-5-8
08:05
最佳臀部训练 | 梅叔
John Meadows
9.30万次播放 · 2020-8-11
03:30
简单有效的肩部训练 | ReganGrimes
Regan Grimes
40.92万次播放 · 2019-1-28
14:11
哈尼带西斯完成FST-7肩部训练
天赋西斯
37.62万次播放 · 2019-4-26
10:27
肩部训练 | 萨迪克
萨迪克
34.48万次播放 · 2019-9-3
21:04
赛前五天的肩训 | 高帅
高帅
30.29万次播放 · 2019-6-27
09:16
花花的性感心形肩打造计划<评论有福利>
全球精选
28.01万次播放 · 2018-12-10
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP