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十分钟侧腹侧臀训练 | 帕梅拉
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十分钟虐爆侧腹侧臀。来源：Pamela Reif
美女翘臀Pamela帕梅拉臀部腹肌自重训练家庭训练跟练
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
2024-9-28更新

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