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十分钟臀桥训练 | 帕梅拉
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一个动作练出蜜桃臀。来源：Pamela Reif 背景乐：Can’t Buy Love - B-Case & Robin Schulz ft. Baby E Gatluak (Bakermat Remix) - Kronan & Nyaruach Kiss My (Uh oh) - Anne-Marie & Little Mix Straight From the Heart - Rudimental ft. Norskov
增肌美女翘臀Pamela帕梅拉自重训练家庭训练跟练臀部臀桥弹力带
帕梅拉
Ins网红，健身博主，Instagram：pamgoesnuts。
2024-9-28更新

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