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简介
评论(
42
)
维密的15分钟臀部训练
46.14万次观看
羡慕维密天使们的翘臀?那得赶紧和天使们一样训练起来!来源:Romee Strijd
健身
美女
翘臀
维密
弹力带
自重
深蹲跳
弓箭步
后踢腿
臀桥
侧步走
侧跨步
潮流
增肌
Romee Strijd
维密天使、ins红人,ins@romeestrijd。@
2019-10-16更新
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小苹果
2018-12-11
14
维密让我们羡慕的是臀吗?是腿长好吗
哦类谢特、曼
1分钟前
会被夹断的
人帅技术好
1分钟前
性感啊
莽撞人
1分钟前
臀线高了,腿也会县长的
总共4条回复 >
父亲
2018-12-11
9
作者:全球健身精选.标题:《每天只需5分钟,拥有维秘超模身材!在家也能练!瘦小腿瘦肚子燃烧脂肪!》
泽克
2018-12-11
2
练完吃个鸡腿、臀部变大不是梦
猫肌
1分钟前
猫肌
1分钟前
朋 冷静
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
毛儿999
2020-1-5
0
不错不错
不撸铁不舒服斯基
2019-9-4
0
喜欢
direction
2019-8-6
0
可以练起来了
华燃健身领跑者
2018-12-20
0
缓存的视频怎么复制
hooya
2018-12-16
2
学习了,各种角度3D训练臀部肌肉,思路是很好的,可以在训练前加一两个复合动作就很棒了。😍😍
marioWong
2018-12-15
1
维秘的腿真的长,我站着可能正视她们的臀部🤷♂️
NeverStop
2018-12-13
0
臀太小了啊……还好有大长腿
Change 一生黑
1分钟前
我是真没搞懂要那么大屁股干嘛 圆润就好 一个个真想当卡戴珊么
总共1条回复 >
Smiths at
2018-12-13
0
体重不过百,170的身高咋练翘臀?
A.PT张李敖杰
1分钟前
她们的体重必须要110斤以上才行,她们也是需要肌肉含量的!
总共1条回复 >
性感的爸爸
2018-12-12
1
🐮
zengjinjin88
2018-12-12
3
那么平的臀...完全不符合我的审美
老朱
2018-12-12
1
卧槽,这腿和手臂也太长了
ZHOUyj
2018-12-12
0
健身教练 锋先生
2018-12-12
0
腿真长
Holen
2018-12-12
0
好了小姐姐都来了
洛斯阿拉莫斯
2018-12-11
0
背景音乐全是我的健身歌单!
sher10vv
2018-12-11
3
更爱欧美大臀粗腿
sher10vv
2018-12-11
0
这个不是我的菜,腿太细了。。。
cierly
2018-12-11
0
大长腿👍
新的生活方式
2018-12-11
0
我也要变大
小苹果
2018-12-11
14
维密让我们羡慕的是臀吗?是腿长好吗
哦类谢特、曼
1分钟前
会被夹断的
人帅技术好
1分钟前
性感啊
莽撞人
1分钟前
臀线高了,腿也会县长的
总共4条回复 >
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