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十五分钟居家高效肩训 | BullyJuice
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不用器械，在家也能练大肩。来源：BullyJuice
BullyJuice自重训练肩部训练家庭训练跟练俯卧撑增肌
BullyJuice
油管知名网红博主。
2024-9-10更新

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