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简介
评论(
21
)
二十五分钟居家无器械训练 | 惠特尼
6.59万次观看
二十五分钟居家训练,练出夏日美好身材。来源:Whitney Simmons
减脂
美女
翘臀
Whitney Simmons
自重训练
家庭训练
全身训练
惠特尼 西蒙斯
美国健身网红Whitney Simmons。ins:whitneyysimmons
2021-12-18更新
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奔跑的五花肉🌸
2020-4-5
1
清早起床空腹跳了一次,强度刚刚好,动作也很不错(*๓´╰╯`๓)♡
霄胖胖不太胖
1分钟前
三组都不累吗?刚刚好?那你牛批,我这教练白干了😂
王不配
1分钟前
优秀
总共3条回复 >
注册会计师
2020-3-29
2
都是居家训练 哈哈哈
destiny134
2020-3-28
1
第一?感觉好久好久没有更新了
更多热门评论 ›
霄胖胖不太胖
2021-1-17
1
健身教练到此一游!惠特尼这套动作非常棒!这几组无器械训练,可以练到部分肌肉,居家训练的减脂➕塑型都是没问题了!加油吧大家!一起练出理想身材!
手机用户2761
2020-8-3
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
漂泊的船
2020-4-7
1
nice
奔跑的五花肉🌸
2020-4-5
1
清早起床空腹跳了一次,强度刚刚好,动作也很不错(*๓´╰╯`๓)♡
霄胖胖不太胖
1分钟前
三组都不累吗?刚刚好?那你牛批,我这教练白干了😂
王不配
1分钟前
优秀
总共3条回复 >
JJ.
2020-3-31
0
泰日天太危险
阿程JobSt
2020-3-31
0
是我的错觉吗,感觉她有一米八以上
哈利波特大zbw
2020-3-30
0
响指很响
左手熊毅武右手大大卷
2020-3-30
0
😁
左手熊毅武右手大大卷
2020-3-29
1
😁
oneday 187
2020-3-29
1
Beautiful
注册会计师
2020-3-29
2
都是居家训练 哈哈哈
destiny134
2020-3-28
1
第一?感觉好久好久没有更新了
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