Play
练大手臂的最快方式 | 熊猫
8.00万次观看
二头三头超级组，高效练出巨臂。来源：Simeon Panda
二头弯举三头下压三头臂屈伸增肌Simeon Panda熊猫二头三头
熊猫
Simeon Panda，英国健身模特，网红。ins：simeonpanda
1-5更新

相关内容

21:35
和石头哥的手臂训练 | 熊猫
熊猫
7.64万次播放 · 2020-2-23
14:46
15分钟手臂大一圈 | 熊猫
熊猫
17.06万次播放 · 2019-10-19
06:18
巨臂训练 | 熊猫
熊猫
1.37万次播放 · 2021-9-28
07:39
哑铃巨臂训练 | 熊猫
熊猫
1.42万次播放 · 2022-4-5
04:48
熊猫带你看世界上最大的健身房
熊猫
77.40万次播放 · 2017-2-27
20:04
手臂训练 | 娃娃脸Andrei
Andrei Deiu
23.90万次播放 · 2019-9-12
12:50
巨臂打造 | 卡特
乔-卡特
19.07万次播放 · 2019-4-29
15:28
5招最爱的手臂训练 | 石头&熊猫
石头哥
17.25万次播放 · 2019-5-22
24:46
和刀锋的手臂训练 | 布里昂
Breon Ansley
16.13万次播放 · 2019-10-29
20:37
查尔斯私教课 | 二头&三头
查尔斯格拉斯
12.04万次播放 · 2020-3-26
07:45
10个把背部练大的动作 | 熊猫
熊猫
64.49万次播放 · 2019-6-10
12:00
熊猫练肩
熊猫
57.11万次播放 · 2017-7-4
10:50
功能性训练
熊猫
45.89万次播放 · 2018-10-2
12:26
熊猫和女友练背
熊猫
44.83万次播放 · 2016-8-20
16:08
臀部激活与训练 | 熊猫与香香
熊猫
39.34万次播放 · 2019-7-11
11:19
每天都是手臂日 | C宝
Chris Bumstead
11.87万次播放 · 2020-2-23
16:00
手臂训练 Ep5 | 娃娃脸
Andrei Deiu
10.06万次播放 · 2020-9-20
24:15
妹子的古典造型？| C宝
Chris Bumstead
8.94万次播放 · 2020-2-27
20:17
「约练古典Pro周云超」螺旋升天手臂训练
泽克-Zeke
8.70万次播放 · 2020-8-4
12:28
硬核手臂增肌训练 | Teo
Teo张国华
8.40万次播放 · 2021-1-4
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP