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简介
评论(
83
)
C罗的训练日常
19.05万次观看
C罗的训练,可能和常见的力量训练不太一样,但是不影响他成为最强也是身材最好的足球运动员之一。来源Athletes Training
励志
增肌
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举铁
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C罗
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15小时前更新
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🇨🇳🎈❤️
2018-6-25
25
以运动表现为主,不追求肌肉形状和维度
蜜桃臀我最爱
1分钟前
头像骚
他马勒戈壁
1分钟前
头像棒棒的
sunnycxxxxxxx
1分钟前
大。。大熊
总共3条回复 >
健屌师__钢铁加撸撸
2018-6-25
19
会不会有某些大神说练的还没我大???😂
Rocky1998
1分钟前
臂围确实没我大但是我还是连球都碰不到,有啥用呢🌚
健屌师__钢铁加撸撸
1分钟前
练的就是j8😂
Insomnia
1分钟前
C罗运球你连球都碰不到。
总共3条回复 >
惩奸除恶小毛睿
2018-6-25
15
最自律的足球运动员,没有之一
Limbo🔥
1分钟前
老哥,你这个没有之一太绝对了
mike tyson
1分钟前
你把我贝利放哪了——鲁迅
促睾大王
1分钟前
就是没有之一
总共3条回复 >
更多热门评论 ›
eh小伙
2019-9-10
0
C罗的身材是完美的足球运动所需要的身材,上肢健硕但是不累赘,腰腹核心力量很强,下肢强壮皆有灵活性
爱上猫的耗子
2018-10-23
0
没有力量型训练
李元彬
2018-7-28
0
运动表现
入门级菜鸟
2018-6-27
1
练的比我大但球技不如我
撸铁会上瘾
2018-6-27
1
活该你是足球界身材最好
夕末
2018-6-27
1
其实最应该发一期C罗的饮食学习学习。
浮夸
2018-6-27
1
哈哈哈 没想到change真的上C罗视频了
剑指苍穹
2018-6-27
2
百米能跑十秒多,看那爆发力,全面运动员
fk
2018-6-27
2
活肌肉
凡尔赛玫瑰
2018-6-27
1
在泳池里骑单车简直太智慧了
凡尔赛玫瑰
2018-6-27
0
真的什么都做呢
Bambi51
2018-6-26
0
我想知道c罗的膝盖是人类的膝盖吗
Teddy王尼玛
2018-6-26
0
c罗上届不如梅西这届c罗表现比梅西好了就开始抄c罗。但是我想说,这两支他们两个领衔的队伍都进不了4强。
鹿晨辉贴身保镖鹿初雪
2018-6-26
0
我是梅西,我现在慌的一批
耶巴蒂!ifbb
2018-6-26
6
不要用你们踏马的喷子眼光去看人家总裁,人家首先是一个足球运动员,专业训练和你们想象的健美不一样。一群沙壁
Jay.
2018-6-26
0
没看出来C罗有将近170斤?!
胡程晨
1分钟前
差不多187的身高
凡尔赛玫瑰
1分钟前
我不信
总共2条回复 >
bladegym
2018-6-26
0
上半身够用 核心好 臀腿发达力量足 运动寿命就很长 老詹也减了不少体重 大部分都是上身 轻喷
NeverStop
2018-6-26
0
昨天C罗和葡萄牙差一点就回家了!
E阿祖
2018-6-26
0
我就知道会出c罗的视频 这个领域的巨星 如果你有参与任何一项体育项目 在专注的力量训练的同时别忘了功能性训练 全方位的发展 保持一定的肌肉量和体型的控制 同时还有功能性训练增加运动表现是最高的,参加比赛的另说。
潘叶雨
2018-6-26
0
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