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背部二头训练|罗尼
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9片T杆划船,祖师爷级别的背部训练,一般人还真的做不来。来源Ronnie Coleman
增肌ronnie举铁奥赛健美罗尼二头
罗尼库尔曼
健美传奇,八届奥赛冠军,江湖人称祖师爷。ins:ronniecoleman8
2023-7-2更新
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