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亚裔街头健身一年变化
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亚洲人，瘦弱，没有进健身房。在最真实的情况下，排除一切干扰因素包括人种基因，训练条件等，亚洲人自重训练一年，到底能有怎样的变化？ 虽然一点也不夺人眼球，但这是最真实的写照，练起来，你也可以。来源Core Calisthenics BGM:Darude - Sandstorm
励志增肌减脂举铁亚裔纪录
鸡血
精神氮泵集中地
9-15更新

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