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简介
评论(
30
)
如何更好地做臀推训练
10.90万次观看
如何利用练臀利器——弹力带杠铃臀推,练出完美翘臀。来源:Mind Pump TV
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5小时前更新
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忽然间
2019-5-6
0
西兰花我在比基尼群里看到你了是你吗
阿里铁宝
1分钟前
我能进群吗
毛睿战士y
1分钟前
我找到了,但是群满了,你可以退出来吗
张志豪
1分钟前
我能进群吗
总共4条回复 >
花见魔女
2019-5-7
1
这集太精彩,从身体机制出发讲解到各种技巧,知其然并知其所以然👍👍👍
花见魔女
1分钟前
谢谢~!
大力旭
1分钟前
臀好性感。好漂亮,是本人的么
总共2条回复 >
Leoccc
2019-5-6
2
说实话男生在健身房做臀腿挺尴尬的
FNN
1分钟前
只要你够大
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
遇到我你在劫难逃
2019-6-6
0
这一组真的超级燃,赞赞赞赞
长烟一空
2019-5-8
0
这个视频蛮详细的,学到了
今天我喝酒了吗
2019-5-8
0
臀推很有用!
倒霉熊丶
2019-5-8
0
学习了大哥
花见魔女
2019-5-7
1
这集太精彩,从身体机制出发讲解到各种技巧,知其然并知其所以然👍👍👍
花见魔女
1分钟前
谢谢~!
大力旭
1分钟前
臀好性感。好漂亮,是本人的么
总共2条回复 >
性感的爸爸
2019-5-7
0
🐂
小湾仔码头
2019-5-7
0
感觉讲的很详细呢 干货很多
普利思
2019-5-7
1
感觉妹子手臂线条好看的 举个手
增肌教主
2019-5-7
1
臀冲看起来就是往上顶,但是还是有很多技巧的
沐晓辰
2019-5-7
0
所以就是下巴收紧 脚往内收 就好了吧
canner超
1分钟前
外旋
总共1条回复 >
崔小雨
2019-5-7
0
我要练臀~!!
奥特曼小怪兽
2019-5-7
0
感觉妹子当动作模特 好懵 哈哈哈
孟德斯鸠
2019-5-6
0
臀冲应该可以练核心吧
心怀天下
2019-5-6
0
弹力带果然是万能的啊..
果果小花花
2019-5-6
1
有谁可以告诉我一下 臀冲是打造蜜桃臀的必做动作吗
迷路米露🐨
2019-5-6
0
下次试试
忽然间
2019-5-6
0
西兰花我在比基尼群里看到你了是你吗
阿里铁宝
1分钟前
我能进群吗
毛睿战士y
1分钟前
我找到了,但是群满了,你可以退出来吗
张志豪
1分钟前
我能进群吗
总共4条回复 >
Leoccc
2019-5-6
2
说实话男生在健身房做臀腿挺尴尬的
FNN
1分钟前
只要你够大
总共1条回复 >
hatemonger
2019-5-6
0
感觉这位老哥做过好几期臀推视频了
ES
2019-5-6
0
马克
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