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最佳全身训练 | 细节帝
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如果一周只能去一次健身房，那该怎么练？来源：Mike Thurston
mike thurston细节帝全身训练训练计划分化训练
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Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

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