Play
新训练计划第一天 | 细节帝 part.2
2.40万次观看
新年就要开始新计划。来源：Mike Thurston
mike thurston训练分化训练训练计划细节帝三角肌背部背阔肌
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

相关内容

10:59
新训练计划第一天 | 细节帝 part.1
细节帝
3.07万次播放 · 2022-1-14
21:55
最新拉训 | 细节帝
细节帝
1.56万次播放 · 2023-2-17
08:34
消灭弱项 打造宽背 | 细节帝
细节帝
36.79万次播放 · 2019-3-20
14:59
新训练计划第六天 | 细节帝 part.2
细节帝
1.79万次播放 · 2022-2-28
11:57
新训练计划第六天 | 细节帝 part.1
细节帝
1.51万次播放 · 2022-2-27
12:08
约练细节帝 | 安德鲁 part.1
Andrew Jacked
9004次播放 · 2022-1-24
11:35
约练细节帝 | 安德鲁 part.2
Andrew Jacked
8249次播放 · 2022-1-25
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.27万次播放 · 2019-2-25
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.58万次播放 · 2019-3-15
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.33万次播放 · 2019-7-31
11:53
新训练计划第四天 | 细节帝 part.1
细节帝
1.48万次播放 · 2022-2-10
11:54
新训练计划第三天 | 细节帝 part.2
细节帝
1.39万次播放 · 2022-2-5
12:31
新训练计划第四天 | 细节帝 part.2
细节帝
1.34万次播放 · 2022-2-11
09:32
打造厚背的动作 | 细节帝
细节帝
28.52万次播放 · 2019-4-25
09:05
提高柔韧性的拉伸动作 | 细节帝
细节帝
24.43万次播放 · 2019-4-8
11:45
背部和造型训练 | 萨迪克
萨迪克
26.70万次播放 · 2019-8-18
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.33万次播放 · 2019-3-19
11:29
凯利的背部训练
肌肉凯利
20.65万次播放 · 2019-4-4
21:45
背部训练 上 | 小萝卜 ft.王华
短腿小萝卜_babycarrot
19.11万次播放 · 2021-3-23
16:09
巨兽Fouad Abiad的背部训练
Bodybuilding.com
18.62万次播放 · 2019-3-31
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP