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没有深蹲的股四训练 | 熊猫
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如果你的下背部或膝关节有问题，像这样练腿就对了。来源：Simeon Panda
Simeon Panda熊猫腿部股四训练
熊猫
Simeon Panda，英国健身模特，网红。ins：simeonpanda
2-6更新

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