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为什么要用大重量 | 马克贝尔
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力量举中特别的训练方法，让你达到更大的重量实现超负荷。来源：Mark Bell - Super Training Gym
举铁训练大重量力量举深蹲马克贝尔Mark Bellsupertraining06增肌
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力量举干货，资讯，力量达人Mark Bell
2022-7-8更新

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