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如何做一个完美的俯卧撑
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俯卧撑，可以与引体向上相媲美的训练动作，简单易行。但是要想做得对，效果做得好，还是需要注意很多细节的。来源Calisthenicmovement
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自重小神
Alex&Sven 来自德国 街健教学
2023-3-23更新

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